Сон
Ученые до сих пор не пришли к окончательному решению, почему человек должен спать. Это может объясняться тем, что организм во время сна восстанавливается от повреждений, полученных во время бодрствования. Сон, вероятно, необходим и для обработки полученной за день информации. Обычно люди спят по ночам, а бодрствуют в дневное время суток. Некоторые животные, напротив, ведут ночной образ жизни — они спят днем, а активны ночью.
Во время сна замедляются дыхательные движения и сердечные сокращения. Органы чувств также отдыхают, а ощущения притупляются. Сначала отключается зрение, затем слух и, наконец, осязание. Однако нервная система продолжает работать. Например, некоторые люди мгновенно просыпаются, если произнести их имя, хотя крепко спят при любом другом сильном шуме.
Физиологи исследуют сон, измеряя электрические разряды в головном мозге. Они установили, что у сна можно выделить несколько фаз, которые чередуются в течение ночи. Периоды ортодоксального (глубокого) сна перемежаются с парадоксальными фазами поверхностного сна, в течение которых глаза человека совершают быстрые движения. Именно во время этой фазы человек видит сны.
Сновидения представляют собой образные картины, которые создаются в сознании во время сна. Во сне могут происходить странные, яркие события, которые всегда восхищали людей. Ученые рассматривают несколько гипотез о причинах сновидений, однако общепринятая теория пока еще не выработана.
Одной из разновидностей сновидений являются кошмары. Их часто видят дети в определенный период своего развития, а взрослым людям они снятся не часто.
Во время сеанса гипноза человек погружается в глубокий сон, однако механизмы этого явления до сих пор неизвестны. С помощью гипнотического внушения можно заставить людей вспомнить то, что они забыли, преодолеть бессмысленные страхи (фобии) и вылечить от вредных привычек, таких, как курение.
Понравилась статья? Расскажи друзьям!
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|